Sécurité sur les plages : quelles sont les règles à respecter ?

La plage est un lieu prisé durant la période estivale car elle permet d’alterner entre longues sessions de bronzage et de baignade pour se rafraîchir. Toutefois, pour profiter pleinement de la plage jusqu’à la fin des vacances, il est important de respecter quelques règles de sécurité. Quelles sont-elles ?

Privilégier les plages surveillées

Pour se sentir plus en sécurité à la plage, il est préférable de se baigner sur des plages surveillées. Vous aurez ainsi l’assurance de bénéficier d’une assistance rapide en cas de problème.
Lorsque vous arrivez, prenez quelques instants pour repérer le poste de secours le plus proche. N’hésitez pas à vous installer à proximité si vous venez en famille et qu’il y a de la place à proximité.

Si vous comptez vous baigner dans un lieu non surveillé, pensez systématiquement à avertir un proche avant de partir.

Respecter la signalétique des plages concernant la baignade

La couleur des drapeaux des plages surveillées vous permettra de déterminer s’il est prudent de se baigner le jour où vous allez à la plage. Des drapeaux indiquent l’état de la mer et la possibilité ou non de se baigner :

• Drapeau vert : baignade surveillée, pas de danger particulier ;
• Drapeau jaune ou orange : baignade dangereuse mais surveillée ;
• Drapeau rouge : interdiction de se baigner et/ou de s’adonner à des activités nautiques ;
• Drapeau rouge + drapeau vert avec un rond rouge : baignade interdite et activités nautiques autorisées sous conditions ;
• Drapeaux bleus : délimitent la zone de baignade.

Pour les jours de baignade, privilégiez le périmètre de baignade délimité avec des bouées.

Si tous les indicateurs sont au rouge, restez sur la plage et optez plutôt pour une séance de bronzage, des jeux en bord de plage ou une simple immersion des pieds pour se rafraîchir.

Se protéger du soleil

La sécurité à la plage c’est aussi une affaire de soleil. Pensez ainsi à vous protéger et à éviter la surexposition, surtout pour les plus jeunes et les plus âgés. Pensez également à toujours emporter avec vous :

• Un grand tube de crème solaire waterproof à indice de protection maximum et à appliquer régulièrement ;
• Un chapeau à larges bords ;
• Un parasol ;
• Des lunettes de soleil ;
• Des bouteilles d’eau pour vous hydrater régulièrement ;
• Un t-shirt à porter en permanence pour les plus jeunes ;
• Une tente anti-UV pour les tout-petits.

Évitez par ailleurs de vous exposer au soleil aux heures les plus chaudes de la journée, entre 12h et 16h.

Bien équiper les enfants

Si vous partez à la plage avec des enfants, pensez à bien équiper chacun d’eux afin de limiter les risques de noyade. Optez pour :

• Un maillot de bain à flotteurs ou une bouée homologuée ;
• Des brassards.

Pensez également à équiper vos enfants en bas âge d’un bracelet d’identité où son nom ainsi que vos coordonnées seront inscrits. Vous pourrez ainsi être contacté(e) facilement si jamais vous perdez un enfant de vue. Cela peut notamment arriver en cas de très forte affluence à la plage.

Adopter les bonnes attitudes

La sécurité à la plage est aussi une affaire de bonne attitude. On retiendra ainsi qu’il est recommandé de :

• Ne pas se baigner lorsque l’on se sent fatigué(e) ;
• Entrer dans l’eau progressivement afin d’éviter l’hydrocution ;
• Ne pas aller se baigner après avoir mangé (ou privilégiez les repas légers) ;
• Ne pas boire d’alcool avant d’aller se baigner ;
• Prévenir systématiquement les personnes qui vous accompagnent quand vous partez vous baigner (l’idéal est d’y aller à plusieurs) ;
• Nager là où on a pied ;
• Nager parallèlement à la plage ;
• Éviter de surestimer son niveau de natation, surtout lorsque l’on n’a pas nagé depuis longtemps. Il faut par exemple éviter de nager trop au large car cela le courant est fatigant. On notera également qu’il est plus difficile de nager dans la mer que dans une piscine.

À noter que les enfants doivent être constamment surveillés lorsqu’ils se baignent, même s’ils sont au bord de l’eau.