Partir en vacances dans une station de sport d’hiver permet de goûter aux joies de la glisse. C’est aussi l’occasion de se retrouver en famille ou de prendre le temps de s’accorder un moment pour se ressourcer. Les activités bien-être se multiplient dans les stations de ski françaises, alors pourquoi ne pas en profiter ? Découvrez une sélection de soins que vous pouvez retrouver dans un spa de montagne.
Visage et corps : les soins à tester dans un spa de montagne
Pendant vos vacances à la montagne, faire un spa est une activité idéale après une bonne journée de ski. Les soins proposés favorisent la récupération après un effort, idéal donc après avoir passé plusieurs heures sur les pistes de la station.
Les soins du visage
Les spas de montagne proposent différents types de soins pour le visage. Soins repulpant, revitalisant, hydratant ou encore peeling : à chaque peau correspond un soin spécifique. Si vous ne savez pas quoi choisir, demandez conseil au personnel du spa. Ses connaissances lui permettent de déterminer quel type de peau vous avez et quel soin choisir en conséquence. Dans tous les cas, vous allez passer un moment pendant lequel vous vous détendrez et ressortirez du spa avec un sentiment de bien-être intense.
Les soins du corps
Autre soin qui va vous permettre de récupérer pleinement après une journée remplie d’activités sportives : les soins du corps. L’offre en soins du corps est tout autant variée que les soins proposés pour le visage. Purifier la peau, relâcher les muscles, améliorer la circulation sanguine, rendre plus lisse et ferme la peau… À chaque objectif son soin du corps adapté, appelé plus généralement dans les spas massage bien-être ou modelage. Certains sont réalisés avec des appareils spécifiques comme le soin avec des pierres chaudes utilisées pour stimuler la circulation sanguine.
Ces soins du visage ou du corps vous permettent de vous faire chouchouter le temps d’une heure. À vous le lâcher-prise complet et la récupération pour profiter pleinement des joies de la montagne. Tester un de ces soins, c’est s’offrir un moment de bien-être idéal pour repartir le lendemain en forme sur les skis.
Bains bouillonnants, hammam, sauna ou hydrothérapie : qu’est-ce que c’est ?
Les spas de montagne ne proposent pas que des soins du visage ou du corps. Ils sont généralement équipés d’espace bien-être où vous pouvez retrouver un bain bouillonnant, un hammam ou encore une piscine par exemple.
Les bienfaits d’un bain bouillonnant
Pour profiter d’un bain bouillonnant, vous entrez dans une baignoire équipée de jets d’eau sous pression. L’eau est à une température proche de celle de l’Homme. Les bains bouillonnants sont idéaux pour soulager les courbatures d’après-ski. C’est un type de bain très apprécié pour relaxer le corps tout entier. Au-delà des bienfaits physiques, les bains bouillonnants sont connus et reconnus pour procurer une sensation de bien-être : votre esprit se régénère aussi.
Le hammam ou le sauna, pour quoi faire ?
Certains spas de montagne peuvent être dotés d’un hammam ou d’un sauna. Vous pouvez aller dans l’un ou dans l’autre pour vous détendre. Dans le sauna, vous serez dans un environnement en bois où la chaleur peut être produite par un poêle au feu de bois par exemple. La chaleur d’un hammam est quant à elle produite par un générateur de vapeur. En sortant d’une séance de sauna ou de hammam, vous vous sentirez mieux car ce sont des activités qui agissent positivement sur le corps, le moral et la peau.
Qu’apporte un soin d’hydrothérapie ?
Vous allez souvent dans un spa ? Si vous n’avez jamais testé un soin d’hydrothérapie, pourquoi ne pas profiter d’un séjour en montagne pour le faire ? L’hydrothérapie utilise l’eau sous forme liquide ou gazeuse. Certains soins d’hydrothérapie sont combinés à l’aromathérapie ou l’herboristerie. L’eau du traitement utilisée est agrémentée d’huiles essentielles choisies selon les effets recherchés.
Profitez de vos vacances à la neige pour tester de nouveaux soins dans un spa de montagne. En dehors de ces soins, pensez à prendre soin de votre peau en l’hydratant avec des crèmes et en buvant beaucoup d’eau.